Amendoim: 8 Benefícios do Amendoim

O amendoim é uma fruta oleaginosa da mesma família das castanhas, das nozes e das avelãs, sendo rico em gorduras boas como o ômega-3 que ajudam a diminuir a inflamação no corpo e proteger o coração.

Previne doenças cardíacas, por conter resveratrol, a mesma substância protetora encontrada no vinho;

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